Arthritis ist eine entzündliche Gelenkerkrankung, die ein oder mehrere Gelenke betreffen kann. Es gibt zahlreiche Arthritis-Arten, mit jeweils eigenen Ursachen und Behandlungsmethoden. Osteoarthritis ist die häufigste Form. Andere häufige Ausprägungen sind die rheumatoide Arthritis, die Psoriasis-Arthritis und Gicht.

Arthritis-Symptome entwickeln sich in der Regel im Laufe der Zeit, können jedoch auch plötzlich auftreten. Das typische Alter für die Entwicklung einer rheumatoiden Arthritis liegt zwischen 30 und 50 Jahren. Sie kann jedoch auch Kinder, Jugendliche und jüngere Erwachsene betreffen. Osteoarthritis entwickelt sich in der Regel nach dem 50. oder 60. Lebensjahr. Sie tritt häufiger bei übergewichtigen Personen auf. Gelenkschmerzen, Steifheit und Schwellungen sind die häufigsten Symptome der Gelenkerkrankung. Weitere Symptome sind:

Weitere Symptome der rheumatoiden Arthritis sind:

Natürliche Abnutzung verursacht oft eine Osteoarthritis, eine der häufigsten Formen der Gelenkentzündung. Eine Gelenkinfektion oder -verletzung kann diesen natürlichen Abbau von Knorpelgewebe verschärfen. Knorpel ist das starke und flexible Bindegewebe in den Gelenken. Es schützt die Gelenke, indem es die Belastungen und Stöße absorbiert, die bei Bewegung und Belastung auftreten. Diese Verringerung des Knorpelgewebes kann zu einigen Formen von Gelenkentzündungen führen. Ihr Risiko, an Osteoarthritis zu erkranken, kann auch höher sein, wenn diese Krankheit in Ihrer Familie vorkommt.

Eine weitere häufige Gelenkentzündung ist eine Autoimmunerkrankung. Es tritt auf, wenn das körpereigene Immunsystem Körpergewebe angreift und Entzündungen in Gelenken und anderen Körperorganen verursacht. In den Gelenken wirkt sich diese Entzündungsreaktion auf die Synovialis aus. Dies ist das Weichgewebe im Gelenk, das die Flüssigkeit produziert, die den Knorpel nährt und das Gelenk schmiert. Die genaue Ursache des Angriffs des Immunsystems ist unbekannt. Forscher haben jedoch einen Marker in der Genetik entdeckt, der das Risiko für diese Form der Gelenkentzündung verfünffacht.

Ein Besuch beim Hausarzt ist der erste Schritt, um eine Gelenkerkrankung zu diagnostizieren. Der Arzt führt eine körperliche Untersuchung durch. So stellt er fest, ob sich Flüssigkeit in den Gelenken angesammelt hat, ob die Gelenke warm oder gerötet sind und wie groß der Bewegungsumfang ist. Ihr Hausarzt kann Sie bei Bedarf an einen Facharzt überweisen. Bei starken Beschwerden sollten Sie einen Termin bei einem Rheumatologen vereinbaren. Dies kann zu einer schnelleren Diagnose und Behandlung führen. Das Aufzeichnen von Entzündungswerten in Ihrem Blut und das Sammeln und Analysieren von Synovialflüssigkeit kann Ihrem Arzt helfen, die Art Ihrer Gelenkerkrankung zu bestimmen. Bluttests, die nach bestimmten Arten von Antikörpern suchen, sind ebenfalls gängige diagnostische Tests. Ärzte verwenden häufig bildgebende Verfahren wie Röntgenaufnahmen, MRT und CT-Scans, um Bilder von Knochen und Knorpeln zu erstellen. Dies hilft, andere Ursachen der Symptome auszuschließen.

Das Hauptziel der Behandlung ist es, Ihre Schmerzen zu lindern und weiteren Gelenkschäden vorzubeugen. Im Allgemeinen umfasst die Arthritis-Behandlung eine Kombination aus:

Es ist auch wichtig, die Gelenkfunktion zu verbessern. Ihr Arzt kann eine Vielzahl von Behandlungen verschreiben, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Eine Operation zum Ersatz des Gelenks durch ein künstliches Gelenk kann eine Option sein. Diese Form der Operation wird am häufigsten durchgeführt, um die Hüfte und das Knie zu ersetzen. Wenn Sie die schlimmste Gelenkentzündung in Ihrem Finger oder Handgelenk haben, kann Ihr Arzt eine Arthrodese durchführen. Bei diesem Vorgang verschmelzen die Knochenenden miteinander, wodurch das Gelenk und damit der Entzündungsort beseitigt werden.

Ein wichtiger Teil der Behandlung ist die Bewegungstherapie, bei der die Muskeln um die betroffenen Gelenke durch Bewegung gestärkt werden. Außerhalb der Therapietermine empfiehlt Ihr Physiotherapeut einen Therapieplan, der tägliche Bewegung beinhaltet. Insgesamt können diese Übungen dazu beitragen, Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht zu verbessern, wodurch die Mobilität erhöht und Stürze verhindert werden.

Übergewicht abzubauen und ein moderates Gewicht zu halten, kann das Risiko einer Gelenkentzündung verringern. Wenn Sie bereits eine Gelenkerkrankung haben, hilft eine Gewichtsabnahme, die Symptome zu lindern, wenn Sie übergewichtig sind. Eine nährstoffreiche Ernährung ist wichtig für die Gewichtsabnahme. Eine Ernährung, die reich an Antioxidantien ist, wie frisches Obst, Gemüse und Kräuter, kann helfen, Entzündungen zu reduzieren. Weitere entzündungshemmende Lebensmittel sind Nüsse und Fisch. Zu den Nahrungsmitteln, die bei Arthritis-Beschwerden eingeschränkt oder vermieden werden sollten, gehören:

Eine glutenfreie Ernährung kann die Krankheitssymptome und das Fortschreiten verbessern. Regelmäßige Bewegung hält Ihre Gelenke flexibel. Schwimmen ist in der Regel eine gute Übung für Menschen mit Arthritis, da es die Gelenke nicht so stark belastet wie Laufen und Gehen. Es ist wichtig, aktiv zu bleiben, aber genauso wichtig ist es, auf seinen Körper zu hören und ihn nicht zu überfordern. Zu den Übungen, die Sie zu Hause ausprobieren können, gehören:

Unbehandelt können sich die Arthrose-Symptome verschlimmern und Ihr tägliches Leben beeinträchtigen. Im Folgenden finden Sie einige der möglichen Komplikationen, die mit dieser Erkrankung einhergehen:

Eingeschränkte Mobilität

Wenn die Erkrankung fortschreitet, kann es sein, dass Sie sich weniger gut bewegen können. Dies kann Ihren Tagesablauf beeinträchtigen und Sie von Aktivitäten und sozialen Kontakten abhalten.

Mögliche Gewichtszunahme

Dies ist auf die eingeschränkte Bewegung sowie auf Beschwerden zurückzuführen, die Sie von sportlichen Aktivitäten abhalten.

Erhöhtes Risiko von Stoffwechselstörungen

Übergewicht und entzündliche Erkrankungen können das Risiko für Typ-2-Diabetes, Bluthochdruck, hohe Cholesterinwerte und Herzkrankheiten erhöhen.

Entzündungen in anderen Bereichen Ihres Körpers

Wenn Ihre Beschwerden auf eine Autoimmunerkrankung zurückzuführen sind, kann sich die Entzündung ausbreiten und Ihre Haut, Augen, Blutgefäße und Lunge angreifen.

Höheres Sturz-Risiko

Betroffene mit einer Gelenkentzündung haben ein höheres Risiko für Stürze und mögliche Knochenbrüche. Dies ist in erster Linie auf die damit verbundene Muskelschwäche zurückzuführen, aber auch Schwindelgefühle aufgrund von Schmerzmitteln können zu Stürzen führen.

Verminderte Arbeitsfähigkeit

Etwa 60 Prozent der Arthritis-Betroffenen sind im arbeitsfähigen Alter. Die Beschwerden können Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, sich am Arbeitsplatz zu bewegen.

Auswirkungen auf die psychische Gesundheit

Gelenkentzündungen können das Risiko von Angstzuständen und Depressionen aufgrund der anhaltenden Schmerzen, der Entzündung und der sozialen Isolation erhöhen.

Risikofaktoren für eine Gelenkentzündung

Zu den allgemeinen Risikofaktoren für Arthritis gehören:

Fettleibigkeit

Übergewicht ist besonders mit Osteoarthrose verbunden und belastet die Gelenke, die das Gewicht tragen, wie beispielsweise die Knie und Hüften. Abnehmen kann dazu beitragen, das Risiko für die Entwicklung von Gelenkentzündungen zu verringern. Es kann Ihnen außerdem helfen, wenn Sie die Krankheit bereits haben.

Alter und Geschlecht

Das Risiko, an schmerzhaften Entzündungen zu erkranken, steigt mit dem Alter. Zudem erkranken Frauen häufiger an Gelenkentzündungen als Männer. Eine Ausnahme bildet die Gicht, die eher bei Männern auftritt.

Überlastungsschäden

Belastungsverletzungen, die Sie sich beim Sport, im Beruf oder bei anderen Aktivitäten zugezogen haben, können Ihr Risiko erhöhen, später im Leben eine Gelenkentzündung in den betroffenen Gelenken zu entwickeln.

Genetische Veranlagung

Eine familiäre Vorbelastung mit Autoimmunkrankheiten sowie bestimmte vererbte Gene können Ihr Risiko für Gelenkentzündungen und andere verwandte Arthritis-Arten erhöhen.

Rauchen

Ihr Risiko, an einer Gelenkentzündung zu erkranken, kann sich erhöhen, wenn Sie rauchen. Rauchen kann eine bestehende Autoimmunerkrankung wiederum verschlimmern.

Es gibt zwar keine Heilung für diese Gelenkerkrankung, aber die richtige Behandlung kann Ihre Symptome erheblich lindern. Zusätzlich zu den Behandlungen, die Ihr Arzt empfiehlt, können Sie eine Reihe von Veränderungen in Ihrer Lebensweise vornehmen. Diese werden Ihnen ebenfalls helfen, eine Gelenkentzündung in den Griff zu bekommen.